Reset de Basis
Hormonale analyse, waarmee je inzicht krijgt in jouw hormoonhuishouding.
- Intakegesprek
- Hormonale analyse
- Persoonlijk advies, vol praktische tips waar je zelf mee aan de slag gaat
- Aantal consulten: 2
Hormoon expertisecentrum
“Een lichtpunt in hormonale gezondheid”
“Veel vrouwen weten nog te weinig over de impact die hormonale schommelingen hebben op hun lichaam, energiehuishouding, stemming, gezondheid en gewicht. Op de één of andere manier accepteren ze dat gewoon en geven er een eigen verklaring aan; “Mijn moeder had dat ook”, “Ik ben druk op het werk”, “Mijn kinderen vragen veel me”, “ Het zal wel bij de leeftijd horen”.
Het Hormoon Expertisecentrum is dé plek voor vrouwen die hun hormonale gezondheid serieus nemen. Of het nu gaat om veel voorkomende hormonale problemen zoals PMS en overgangsklachten of complexere disbalansen – hier kun je terecht voor deskundige ondersteuning op basis van de nieuwste inzichten met een persoonlijke aanpak die verder gaat dan standaardoplossingen. Je krijgt de tijd én aandacht die nodig is om samen jouw unieke situatie in kaart te brengen en te behandelen.
Inzicht in hormonale verbanden kan enorm motiverend zijn. Want wie wil er nou in een hormonale achtbaan zitten? Elke vrouw verdient een leven vol energie, zonder stemmingswisselingen, buikpijn en zware menstruaties.
Herken je dit…
- Je merkt dat je niet helemaal lekker in je vel zit en vaak moe bent
- Je bent een drukbezette, hardwerkende vrouw, die graag alle ballen in de lucht wil houden
- Je hebt het gevoel dat je langzaam ‘gek’ wordt van jezelf (en je omgeving)
- Je hebt last van stemmingswisselingen
- Net voor je menstruatie heb je last van hoofdpijn of migraine
- De kilo’s sluipen er langzaam aan en heb je geen idee hoe dat komt
- Je hebt PMS-klachten of misschien zit je in de overgang
- Je ervaart schildklierproblemen (trage schildklier) of je darmen zijn niet in balans
- Je bent bekend met PCOS of endometriose en jou is verteld dat je “daar maar mee moet leren leven”
…en ben je er helemaal klaar mee?
Dan zijn dit de mogelijkheden
Reset je hormonen
Door inzicht te krijgen in hoe je hormonen werken en vooral te ontdekken hoe je met ze samen kunt werken, krijg je weer grip op je hormonen en daarmee op jezelf.
Reset je Hormonen programma
Uitgebreide hormonale analyse met een 10-weken plan voor het werken aan jouw hormonale balans. Je ontvangt het ‘Reset je Hormonen’ werkboek en 10 weekmenu’s, zodat je niet alles zelf hoeft te bedenken en niet urenlang in de keuken hoeft te staan.
- Intakegesprek
- Hormonale analyse
- Uitgebreid persoonlijk advies met een 10-weken programma
- ‘Reset je Hormonen’ werkboek
- 10 weekmenu’s, inclusief boodschappenlijst
- Aantal consulten: 4
- Korte vragen via app of mail gedurende het 10-weekse traject
Reset je Hormonen programma, incl. EMBTest
Wil je nog meer de diepte in en onderzoeken of er sprake is tekorten, intoleranties, ‘verborgen boosdoeners’, of blokkades? Dan is het Reset je Hormonen programma in combinatie met een EMB-bloedonderzoek voor jou de juiste keuze. De resultaten van het EMB-onderzoek worden gebruikt om prioriteiten te stellen en worden verwerkt in het hormonale advies.
- Intakegesprek met EMBTest
- Bespreken EMBTest
- Hormonale analyse
- Uitgebreid persoonlijk advies met een 10-weken programma, inclusief adviezen op basis van de EMBTest
- ‘Reset je Hormonen’ werkboek
- 10 Weekmenu’s, inclusief boodschappenlijst
- Aantal consulten: 6
- Korte vragen via app of mail gedurende het 10-weekse traject
Werkwijze
Dit is hoe ik werk
Het is voor mij belangrijk om jou eerst beter te leren kennen, voordat we gaan samenwerken. Door een goed beeld van jou te krijgen, kan ik je een advies geven dat écht bij je past. In de stappen hiernaast leg ik uit hoe ik werk.
Stap 1: We maken een afspraak
Om de afspraak te kunnen inplannen, heb ik enkele gegevens van je nodig: je naam, adres, geboortedatum, e-mailasdres en telefoonnummer. Je ontvangt een bevestiging van de afspraak per e-mail.
Stap 2: Dit ontvang je van mij
Na de bevestiging van de afspraak stuur ik je een algemene vragenlijst, een hormonale vragenlijst en een voedingsdagboek.
Stap 3: Dit verwacht ik van jou
Uiterlijk 2 werkdagen vóór onze afspraak ontvang ik graag de door jou ingevulde formulieren terug. Wees alsjeblieft zo volledig en eerlijk mogelijk bij het invullen. Gebruik je medicijnen en/of supplementen, geef dan duidelijk aan wat je gebruikt en in welke dosering.
Stap 4: Intakegesprek en vervolgstappen
Op basis van ons gesprek en de ingevulde formulieren maak ik een korte analyse van jouw klachten en doelen, die we samen in een sessie van 60 minuten bespreken. Je ontvangt binnen 10 werkdagen jouw persoonlijke advies, waar je zelf mee aan de slag gaat.
Duur 60 minuten.Stap 5: Evaluatie
Na vier tot zes weken bespreken we hoe het met je gaat en of je nog aanvullende ondersteuning nodig hebt.
Duur 45 minuten.Stap 1: We maken een afspraak
Om de afspraak te kunnen inplannen, heb ik enkele gegevens van je nodig: Je naam, adres, geboortedatum, e-mailadres en telefoonnummer. Je ontvangt een bevestiging van de afspraak per e-mail.
Stap 2: Dit ontvang je van mij
Na de bevestiging van de afspraak stuur ik je een algemene vragenlijst, een hormonale vragenlijst en een voedingsdagboek.
Stap 3: Wat verwacht ik van jou
Uiterlijk 2 werkdagen vóór onze afspraak ontvang ik graag de door jou ingevulde formulieren terug. Wees alsjeblieft zo volledig en eerlijk mogelijk bij het invullen. Gebruik je medicijnen en/of supplementen, geef dan duidelijk aan wat je gebruikt en in welke dosering.
Stap 4: Intakegesprek en de start van jouw programma
Tijdens de afspraak bespreken we jouw klachten en jouw hulpvraag. Je ontvangt het Reset je Hormonen werkboek, 10 weekmenu’s en een boodschappenlijst per week. Binnen 7 werkdagen ontvang je jouw persoonlijke plan waarmee we in 10 stappen gaan werken aan jouw hormonale balans.
Stap 5: Onze eerste vervolgafspraak
Drie weken na ons eerste gesprek bespreken we de voortgang en bespreken we waar jij nog tegenaan loopt.
Duur 30 minuten.Stap 6: Onze tweede vervolgafspraak
Je bent al bij week 6. Ik ben reuze benieuwd welke veranderingen jíj al bij jezelf bemerkt. Waar sta je nu en wat heb je (extra) nodig om jouw doelen te behalen?
Duur 30 minuten.Stap 7: Evaulatie
In week 10 bespreken we hoe je jouw nieuwe gewoonten gaat vast houden.
Duur 45 minuten.Stap 1: We maken een afspraak
Om de afspraak te kunnen inplannen, heb ik enkele gegevens van je nodig: je naam, adres, geboortedatum, e-mailasdres en telefoonnummer. Je ontvangt een bevestiging van de afspraak per e-mailen.
Stap 2: Dit ontvang je van mij
Na de bevestiging van de afspraak stuur ik je een algemene vragenlijst, een hormonale vragenlijst, de gelukshormonentest en een voedingsdagboek.
Stap 3: Dit verwacht ik van jou
Uiterlijk 2 werkdagen vóór onze afspraak ontvang ik graag alle formulieren ingevuld terug. Wees alsjeblieft zo volledig en eerlijk mogelijk bij het invullen. Gebruik je medicijnen en/of supplementen, geef dan duidelijk aan wat je gebruikt en in welke dosering.
Stap 4: Intakegesprek en EMBTest
Tijdens ons eerste gesprek bespreken we uitgebreid jouw klachten en doel(en). We nemen wat bloed af (EMBTest) en vullen samen het aanvraagformulier in.
Duur 60 minuten.Stap 5: Bespreken van de EMBTest
Drie weken na de EMBTest bespreken samen de de uitkomsten en de daarbij behorende adviezen. Je ontvangt het ‘Reset je hormonen werkboek’ en 10 weekmenu’s, inclusief boodschappenlijst en de volledige uitwerking van het advies, inclusief de hormonale analyse per mail. We maken een telefonische afspraak voor over drie weken.
Duur 60 minuten.Stap 6: Telefonisch consult
Drie weken na het bespreken van de hormonale analyse en de EMBTest bel ik je om te vragen hoe het met je gaat. Is alle informatie goed overgekomen, of heb je nog vragen? Het kan handig zijn om eventuele vragen alvast op te schrijven, zodat je ze niet vergeet.
Stap 7: Vervolgconsult na 4 weken
Welkom terug in de praktijk! We bespreken je voortgang en duiken dieper in de rol van hormonen en het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel.
Duur 30 minuten.Stap 8: Vervolgconsult na 8 weken
Ik ben reuze benieuwd naar de veranderingen die jij bij jezelf hebt opgemerkt. Misschien moeten we nog enkele puntjes op de ‘i’ zetten. Tijdens dit gesprek gaan we dieper in op een 1 of 2 onderwerpen die extra aandacht nodig hebben vanuit de EMBTest.
Duur 30 minuten.Stap 9: Evalutie
Vier weken na ons laatste gesprek evalueren we en bespreken we hoe je jouw nieuwe gewoonten kunt vasthouden en integreren in je dagelijkse leven.
Duur 45 minuten.
Wat anderen over Annelies zeggen
Fijne samenwerking
“Annelies is een deskundige en betrokken professional die met kennis van zaken werkt. Haar creatieve en praktische aanpak maakt het fijn om met haar samen te werken. Ze heeft een scherp inzicht en weet complexe zaken helder te verwoorden, altijd met een vleugje humor. Ze is betrouwbaar, luistert oprecht meelevend, en heeft een oplossingsgerichte houding. Annelies maakt ieder traject waardevol door haar slimme en persoonlijke benadering.”
Bedankt voor alle adviezen
Bedankt voor alle adviezen, op naar meer inzichten in het nieuwe jaar!
Bedankt
Annelies, bedankt voor de begeleiding om mijn doelen te bereiken.
Veel gestelde vragen
Laat je vragen niet onbeantwoord; bekijk de meest gestelde vragen.
Het ‘eigen risico’ geldt niet voor de aanvullende verzekering, maar voor het basispakket. Dat betekent dat je geen rekening hoeft te houden met het eigen risico als je bij ons een afspraak maakt.
Nee, een verwijsbrief is niet nodig. Je kunt gewoon zelf contact met me opnemen als je je wilt aanmelden. Ook om voor een eventuele vergoeding in aanmerking te komen vanuit de aanvullende verzekering is geen verwijsbrief nodig.
Dat hangt er vanaf; mijn werkzaamheden worden niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar vaak wel (deels) vanuit de aanvullende verzekering. Je kunt dit zelf nakijken in jouw polisvoorwaarden, onder ‘vergoeding alternatieve zorg’. Mijn AGB-code is: 90107872.
Ik factureer aan jou. Je bent zelf verantwoordelijk voor declaraties bij je verzekeraar. Een consult bij mij in de praktijk gaat niet van je eigen risico af.
In de regel is er in Ederveen voldoende parkeergelegenheid op het Marktplein zelf (gratis). Je kunt ook parkeren aan de Schras (blauwe kaart verplicht). In Stroe kun je voor de deur parkeren (gratis).
Ja dat is mogelijk voor de hormoonconsulten, een EMBTest en orthomoleculaire consulten. Het intakegesprek vindt bij voorkeur in de praktijk plaats, maar kan ook online. Een voetreflexbehandeling vindt uitsluitend in de praktijk plaats.
Ja, dat kan altijd. Als je behoefte hebt aan een extra consult of steuntje in de rug, dan kun je een los consult van 30 minuten plannen.
Bij een energetisch morfologisch bloedonderzoek (EMBTest®) wordt met zowel een reguliere als een complementaire bril gekeken naar het bloed. De informatie die hiermee aan het licht komt, kan enorm waardevol zijn. Deze testmethode geeft zowel een uitgebreide reguliere uitslag als inzicht in optimale waardes qua vitaminen en mineralen en eventuele absolute tekorten.
In mijn praktijk biedt ik EMB-testen aan om meer inzicht te krijgen in jouw algehele gezondheid, maar ook om tekorten, disbalansen en verstoringen op te sporen. Door gebruik te maken van deze test krijg je meer inzicht in de oorzaak van jouw klachten. Wil je meer weten over de EMBTest? Kijk dan op de informatiepagina EMBTest.
Ja, dat is zeker mogelijk en zelfs aan te raden, zodat je inzicht krijgt in je situatie na het opvolgen van de adviezen. Voor een hertest binnen zes maanden na de eerste EMBTest geldt een gereduceerd tarief. De informatie hierover vind je terug bij ‘tarieven’.
Dit is logisch en eigenlijk geldt dit voor iedereen. Wil je eerst kennismaken en jouw vragen stellen? Vul dan je gegevens in op en geef in het bericht aan dat het om een eerste (gratis) kennismaking van 15 minuten gaat. Ik mail je dan een aantal opties waaruit je kunt kiezen. We kunnen dan (beeld)bellen op de afgesproken tijd. Als je op basis van mijn website en/of het eerste contact goed gevoel hebt, maken we een eerste afspraak. In dit gesprek maken we uitgebreid kennis en bespreken we de mogelijkheden. In dit intakegesprek neem ik uitgebreid de tijd voor je. Voor een (intake)gesprek factureer ik gewoon mijn normale tarief. Ook als het eenmalig is.
EERST KENNISMAKEN?
Wil je eerst kennismaken en je vragen stellen? Dat kan!
Vul hiernaast je gegevens in en vermeld in het bericht dat het om een gratis kennismaking van 20 minuten gaat. Dan mail ik je een aantal tijdstippen waaruit je kunt kiezen en neem ik daarna contact op.
Staat jouw vraag er niet bij?
Geen probleem! Met de onderstaande button kun je mij een berichtje sturen. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Contact opnemen