Herken je jezelf niet meer tijdens de (peri)menopauze?
Je bent niet de enige. Veel vrouwen merken dat hun lichaam verandert tijdens de peri- en menopauze. Ze krijgen te maken met klachten die ze niet goed kunnen plaatsen en vragen zich af; “Waarom voel ik me zo anders?”
Misschien merk je dat je gewicht verandert, terwijl je niet anders bent gaan eten. Of voel je je vaker moe, slaap je minder goed, heb je last van stemmingswisselingen of ervaar je dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger. Deze veranderingen kunnen veel invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je in het dagelijks leven functioneert.
Tijdens de (peri)menopauze verandert je hormoonhuishouding. Deze veranderingen horen bij deze levensfase en kun je niet voorkomen. Maar dat betekent niet dat je de klachten die je ervaart zomaar hoeft te accepteren. Door beter te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, ontdek je wat jouw lichaam nodig heeft om je gezondheid te ondersteunen en meer balans te ervaren.
Bij het Hormoon Expertisecentrum in Ederveen helpen we vrouwen om inzicht te krijgen in hun hormonale gezondheid. Met persoonlijke begeleiding en praktische adviezen ontdekken zij welke voeding en leefstijl het beste aansluiten bij hun lichaam in deze levensfase. Ook Bertus van Dijk, huisarts in Ederveen, ziet in zijn praktijk hoe groot de impact van hormonale klachten kan zijn.
Bertus: “Ik zie regelmatig vrouwen rond de overgang, die zich oncomfortabel voelen in hun lijf. Dat heeft veel impact op hun welzijn en dagelijks functioneren. Ik vind dat ik als huisarts er onvoldoende vanaf weet. Juist daarom ondersteun ik het programma Reset je Hormonen, waarin vrouwen leren hoe zij hun hormonale gezondheid kunnen ondersteunen.”
Om vrouwen in de (peri) menopauze beter te begeleiden, start op 7 oktober 2026 het online programma Reset je Hormonen.
In 10 weken word je stap voor stap begeleid. De eerste stap is een uitgebreide hormoonanalyse, die individueel voor jou wordt uitgewerkt. Zo krijg je inzicht in jouw persoonlijke aandachtspunten en kun je gericht aan de slag. Tijdens het programma neem je deel aan wekelijkse online coachcalls en drie verdiepende masterclasses over hormonen, gezondheid en leefstijl. Daarnaast ontvang je een praktisch werkboek en een hormoonproof receptenboek, zodat je de opgedane kennis direct kunt toepassen.
Het programma wordt begeleid door hormoonexpert Annelies Vos . Dankzij de kleine groepsgrootte van maximaal 10 deelnemers is er volop ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht.
Wil jij beter begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt en ben je benieuwd of het programma bij jou past? Download dan vrijblijvend de brochure via de knop onderaan deze nieuwsbrief. Hierin lees je alles over de inhoud van het programma, de werkwijze en wat je tijdens deze 10 weken kunt verwachten. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
📅 Startdatum: 7 oktober 2026
📍 Locatie: Online
🎟 Meer informatie en aanmelden via: annelies@vpadviesbureau.nl
Van harte welkom!