De MatrixMethode is een coachmethodiek die door eenvoud en logica heel toegankelijk is en helpt om weer de regie te krijgen over je eigen gedachten in slechts een aantal sessies. In 2023 rondde ik de opleiding tot MatriX-coach af, zodat ik deze methode kan toepassen in mijn praktijk bij mentale vraagstukken en blokkades.
Wat is de kracht van de MatriXmethode?
Visualisatie, zonder ingewikkelde praattherapie. Je werkt in je eigen tempo en hoeft niets te delen wat je niet wilt, kunt, mag en durft.
Wat zijn de voordelen van de MatriXmethode?
- Eenvoudig en effectief
- Gericht op het hier en nu, waardoor je geen pijnlijke of nare ervaringen hoeft te herbeleven
- Kortdurend: In de meeste gevallen zijn maximaal 3 sessies per specifieke hulpvraag voldoende voor significante verbetering
De MatriXmethode helpt onder andere:
- Preventief en curatief opluchting en blijheid te ervaren, ook op lange termijn.
- Rust in het hoofd te krijgen, zonder over de inhoud te hoeven praten.
- Nare gebeurtenissen, pestverleden, piekergedachten te verwerken en negatieve gedragspatronen te stoppen.
Wil je grip krijgen over je mentale hulpvraag ? Maak dan een afspraak. Als gecertificeerd MatriX-coach kan ik je helpen, op een laagdrempelige wijze en zonder dat de probleeminhoud besproken hoeft te worden.